Thinking out loud

Захотелось поделиться одной мыслью.

Вообще, после окончания меня настигла какая-то хандра. Ненавижу я это дело - ныть. Но в последнее время я за собой часто замечаю, что вечно меня что-то не устраивает, ощущение какого-то нескончаемый периода "пмс". Настроение постоянно меняется, то хочется одно, а потом резко другое. Да и неопределенность в моей голове насчет будущего все лето не оставляло меня, даже смена обстановки не поспособствовало его решению.

И вот в пик этой неопределенности мне написал мой двоюродный брат ( Ара). Мы с ним редко вообще общаемся, что уж там сказать, последний раз виделись лет 10-15 назад ( точно так и не вспомнили когда) . Но после разговоров с ним какая-то маленькая надежда появляется. Ну так вот, поделилась я с ним своими страданиями. А именно:

1. Неопределенность в голове. Хочу то, но не знаю что. Точнее знаю, даже знаю, что делать и как достичь, но ничего не делаю.
2. Вечно осеннее настроение. Радости - 0. Всю жизнь мечтала приехать в город, где я родилась, где провела первые 7 лет своей жизни. Меня вечно манил этот загадочный город, в который мне всегда что-то мешало попасть. А сейчас я тут, даже не одна а со своей близкой подругой ( скоро подъедут и остальные), но хандра все больше покрывает меня.
3. Лень - за последние два года я вообще забыла, что такое лень. Даже был период, когда я работала на двух работах и совмещала все это дело с учебой. А сейчас, дай мне волю, я весь день просижу дома, перед ноутбуком, периодически вставая по нужде попить или поесть чего-нибудь. 4. Грусть, грусть, грусть, грусть.... 

Вот, что мне сказал брат, - Смотрю, что пишешь мне ты и вижу себя, примерно год или полтора назад. Прям после окончания, меня капец, как все бесило. Вечные ссоры дома, мол найди уже себя работу или хватит сидеть перед компьютером...

Дальше не буду продолжать, что он говорит, но вы примерно поняли, что истории одинаковы.  И вот, что он мне посоветовал. Взять листок бумаги и на протяжении дня записывать все свои действия, а именно: 1. Что я делаю? Что меня отвлекает? Какие мысли меня в этот момент посещают? Какие оправдания я придумываю себе, чтоб не доучить какой-то текст или доделать упражнения по английскому?

Так повторялось два дня. Я записывала весь свой день. Привожу пример:

День 1.
1. 08:30 - Проснулась.
2. Позавтракала, параллельно смотрела дораму - " Гоблин" , телефон в руках постоянно проверяю соц. сети
3. Продолжаю смотреть дораму. ( телефон все еще в руках)
4. 12:40 Вспомнила, что можно немного позаниматься. Мысль: Ладно, еще одну серию посмотрю потом. ( телефон рядом)
5. Перекусила. Продолжаю смотреть дораму. ( периодически проверяю телефон)
6. 15:17 Снова вспомнила про английский. Выключила "Гоблина". Стала тренировать слова. Телефон отложила.
7. Занималась ровно час. Решила передохнуть. Включила телик. Но в основном шарила в сетях.
8. 18:00 Ужин. Опять включила "Гоблина". Телефон   рядом. Смотрела до 21:12.
9. До 22:30 Смотрела разные видео на Youtube .
10. Перед сном почитала "Альбертно Моравия - Презрение " и все. 

Когда на следующий день я прочитала эти 10 пунктов мне было очень обидно. Из всего перечисленного самый полезный час - это был час, который я провела изучая английский. Брат, помог мне понять еще одну вещь. Я зависима от сетей и от телефона, особенно после того, как я купила себе новый смартфон, я практически живу с ним.

Хочу заметить, сейчас я не ною о своих проблемах. Это своеобразный тренинг, хочу все описать, чтобы понять в чем моя проблема и почему я вдруг превратилась в нытика. И вот к какому решению я пришла.

Проблема: 

1. Лень - мой самый злейший враг. Будучи дома, я даже ленюсь открыть учебники или сайт, чтобы нормально позаниматься английским!
2. Социальные Сети - Телефон опускается из рук максимум на пол часа.
3. Дорамы снимаются по одному сезону, в который входят 20 серий, которые в свою очередь длятся 1 час. В среднем я за день могу посмотреть от 8-10 серий, а это уже потраченный день. Не могу сказать впустую, потому что эти дорамы сняты очень красивы, с интересными сюжетами, с красивыми местами и не менее привлекательными актерами.
4. Мысли! По сложившимся обстоятельствам в семье, о которых я вообще не буду писать сюда ( не для этого я открывала блог и ,в принципе, это единственный раз, когда я упомяну эту ситуацию здесь) у меня вечно грустные мысли, вечно проблемы, которые никак не решаются, вечно ссоры, которые, в принципе, меня вообще не касаются. 

Решение: 

1. Перебороть лень! Я сейчас сама себя обманывать буду, если скажу, что с завтрашнего дня буду заниматься спортом, хорошо учить английский, постоянно гулять и тд. Я просто ко всему этому приду маленькими шагами. Но в голове есть уже маленький план.
2. Сейчас я себя заставляю оставлять телефон в соседней комнате. Беру его в руки каждый час. Завтра сделаю тоже самое, но уже каждые два часа. Пока я не избавлюсь от этой зависимости. ПС. Сейчас 20:42, последний раз я проверяла телефон в 19:30 (пока держусь.)
3. Какими бы дорами классно-офигительными не были, я на время решила приостановить их просмотр... Точнее я уже не буду смотреть, как раньше. Максимум 2-3 серии в день, разбавляя из с какими-то фильмами. По идеи должно получится.
4. Мысли материализуются. Я думаю о плохом, плохое случается. Сейчас по ночам я думаю о красивой жизни, которая, допустим, ждет меня в будущем. Я придумываю идеальное будущее и стремлюсь к нему. 

В конце хочу добавить, что все таки обстановка и окружение имеют большое влияния на человека.  Стоит мне выйти в город и город кажется таким теплым и родным, аж домой не хочу возвращаться ( пока отец не звонит и кричит в трубку, что уже, блин, 9 вечера и поздно, а я давай бегом к метро 😅 ) . В детстве я помню, что просто писалась от счастья, когда мне говорила, что я в очередной раз уезжаю в Москву. Ну и погода, все лето прошло в серых тонах. О Москве я расскажу в отдельном посте, но отмечу, что не все так плохо 😉

Напоследок оставлю вам красивые фоточки 😘 Обещаю, скоро все будет ОТЛИЧНО 😘😘